Что делать, чтобы зима была в радость? Что значит разменять четвертый десяток

В скандинавских странах очень суровые зимы. Но при этом их жители – очень веселые и жизнерадостные люди. Как же им удается быть в таком прекрасном настроении, сохранять бодрость духа и не засыпать на месте? Весь секрет – в этих маленьких хитростях!

Главное – уют

«Хюгге» в переводе с датского означает ощущение , безопасность в процессе нахождения у себя дома. Согласитесь, что это очень важно. Особенно зимой, когда на улицу выходить иногда совсем не хочется. Именно поэтому датчане очень ценят семейные ужины, общение и чтение книг у камина. Давайте возьмем с них пример: напечем печенья и пригласим друзей на кружечку горячего какао.

Пропустить бокальчик вина

Финны для борьбы с зимней хандрой придумали «калсарикянни». Дословно это можно перевести, как выпить немного вина в нижнем белье. Иными словами жители Финляндии, если им становится немного грустно, берут в руки бокальчик вина, садятся перед телевизором в любимый пижаме и наслаждаются просмотром любимых комедий.

Шведская уборка

Шведы любят, чтобы все было на своих местах. Поэтому появление в этой стране понятия вполне закономерно. Шведы достаточно часто убираются и не бояться выкидывать ненужные вещи. Они предпочитают не количество, а качество вещей. Психологи давно подметили, что если выкидывать хлам, то в жизнь обязательно придет что-то новое и интересное. Поэтому, если у вас на полках накопилось много всякой ерунды, то выкидывайте ее, не задумываясь.

Антону в день 31-летия

Разменял ты четвертый десяток,
Прошлых лет убегающий след-

Все стеклось и, конечно, сложилось
И тебя с нетерпением ждут-

В теплый дом и желанный уют.

Пусть детишки твои подрастают,
Ты с Ингридой баланс свой нашел-
Крошка Оскар усталость снимает
И у Аисти все хорошо.

Бизнес часто нелегким бывает,
Шторм вокруг, а ты дальше плыви-
Пусть же в жизни тебя согревает
Нежный свет негасимой любви.

Невесомые счастья мгновенья,


Пусть сбываюся в жини мечты!

Катюше в День 31-летия

Разменялся четвертый десяток,
Прошлых лет убегающий след-
Ты по жизни идешь без оглядки
И семья - твой счастливый билет.

Все стеклось и, конечно, сложилось,
Гарес рядом и птички поют-
Словно дверь потайная открылась
В теплый дом и желанный уют.

Жизнь порою нелегкой бывает,
Ты не бойся и дальше плыви-
Пусть же сердце твое согревает
Нежный свет негасимой любви.

Восемь месцев сына ты носишь
И осталось всго лишь чуть-чуть-
Пусть же роды пройдут так, как хочешь,
И сентябрь будет праздником пусть.

Невесомые счастья мгновенья,
Теплый август глядит с высоты-
Поздравляем тебя с Днем Рожденья,
Пусть сбываюся в жизни мечты!

Рецензии

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру - порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

Человек должен соответствовать ожиданиям общества, своего близкого и дальнего окружения, чтобы его считали успешным. Первые серьезные раздумья о собственной успешности посещают мужчин и женщин в возрасте 30 лет, и поэтому именно этот возраст считается одним из критических: в это время человек должен найти новый смысл жизни. Но будет ли это соответствовать ожиданиям общества, вот в чем вопрос?

Кризисный возраст

Психологи считают, что есть несколько возрастных кризисов, которые неизбежны. Но именно на этих возрастных отметках возрастает вероятность перемен. Это кризис в возрасте младенчества, позже - в один год, три года, семь лет, подростковый возраст - 11-16 лет, 20-25 лет, 30 лет, 40, 50 лет, 60 лет.

В эти периоды человек может обрести определенные убеждения, уровень благосостояния; завести друзей или расстаться с ними, обрести пару, семью или развестись; в это же время мужчине или женщине важны будут не только личные отношения, но и взаимоотношения с коллегами, возрастает важность роли, которую они играют в обществе, сообщил ГолосUA психолог, научный сотрудник лаборатории социальной психологии личности Института социальной и политической психологии НАПН Украины Владимир Савинов.

Опять же человек в кризисные моменты своей жизни не остается наедине со своими целями, задачами, интересами - одновременно он продолжает ориентироваться, осознанно или нет, на то, соответствует ли он ожиданиям своего окружения, то есть общества.

«В любой из этих возрастов общество ожидает, что человек достигнет определенного уровня самоощущения, благосостояния, отношений с ближним и дальним окружением. Конечно, ответ на этот вопрос можно назвать стереотипами, шаблонами. Однако эти стереотипы есть и с ними сложно не считаться. Да и если более-менее следовать им, то будет обеспечен некий базовый уровень "успешного" человека», - говорит психолог.

«В 30 лет несоответствие желаний и возможностей становится очень реалистичным, качество становится интереснее количества. От 30-летнего человека общество ожидает, что он уже, как говорится, состоялся: обрел профессию и набрался немного опыта, на такого человека можно положиться. Но, конечно, человек не только винтик в профессиональных отношениях, поэтому общество ожидает от него, что он будет психически здоровым, обретет свою семью, будет планировать рождение детей, и к этому возрасту жить в нуклеарной семье, т.е. отдельно от родителей», - отметил эксперт.

В. Савинов добавил, что 30-летние люди чаще других могут бунтовать против ожиданий общества. У них уже достаточно сил, смелости, воли, чтобы выбрать путь, который может не отвечать ожиданиям общества. Но чтобы не утратить интерес к жизни, человеку независимо от пола и страны проживания важно научиться планировать свою жизнь. Это дает ощущение контроля над тем, кого ты выбираешь в друзья, с кем строишь рабочие отношения, каким занятиям уделяешь больше времени, как планируешь досуг.

«Я считаю, стоит практиковать и планирование жизни через 10-5 лет, чтобы не утратить своей компетентности, связи со своими моральными ценностями, о том, что не сделал сегодня. Может получиться так, что через 10 лет как раз и появится возможность реализовать то, что не вышло сегодня», - рекомендует эксперт.

Период брачных разводов и рискованных поступков

Американский психолог, специалист по возрастным кризисам, Гейл Шиихи утверждает: в 30 лет у активных членов общества начинается переоценка ценностей. У мужчин и женщин это происходит по-разному. Это одно из объяснений, почему в парах, где мужу или жене исполнилось 30 лет, так много разводов.

В указанном возрасте человек хочет расширить свои возможности, и иногда возникает ощущение, что жизнь можно основательно изменить. Это сигнал того, что нечто важное, присутствовавшее в 20 лет, теперь утратило свою ценность, - говорит она.

«Достигнув тридцатилетнего возраста, мы начинаем испытывать какое-то беспокойное оживление. Почти каждый из нас хочет внести некоторые изменения в свою жизнь. Если мужчина послушно выполнял долг, занимая одну из ступеней в корпорации, он начинает чувствовать, что вырос из этой должности. Если мужчина долгое время учился, например медицине, то в этот период жизни он будет озадачен: жизнь состоит из сплошной работы, а играм здесь места нет. Женщина, сидящая дома с детьми, в этот период стремится расширить свои горизонты. Если она стремилась к достижению карьеры, то сейчас чувствует сильную потребность в эмоциональных привязанностях. Импульс расширения часто приводит нас к действию до того, как мы осознаем, что упускаем при этом», - отмечает Г. Шиихи.

По словам психолога, в 30 лет желание перемен может пересилить потребность в безопасности. Значит, человек может совершать более рискованные поступки.

«Мы теперь чувствуем себя по-другому. Мы осознаем сейчас, что какой-то аспект жизни не принимали до этого во внимание. Это внезапное чувство нехватки становится все настойчивее. Очень часто это начинается как негромкая барабанная дробь — неясное, но настойчивое желание достичь чего-то большего. Неясность и настойчивость, эти безошибочные признаки того, что мужчина вошел в переход к тридцатилетнему возрасту», - говорит Г. Шиихи.

По словам эксперта, 30 лет или близко к этому возрасту для человека важно провести переоценку своей личности и заниматься созданием своего дома. Соответственно, мужчины и женщины могут задуматься о целесообразности создания семьи или сохранении семьи, созданной несколько лет назад.

«Практически каждый человек, состоящий в браке, периодически проверяет свои внутренние ориентиры. В некоторых случаях вопрос сводится к вопросу: желает ли он сохранить семейный союз? По крайней мере, иногда брачный договор требует пересмотра в свете новых фактов, которые мы узнали о себе или о которых мы не хотели бы знать, так как с большим трудом расстаемся с нашими иллюзиями. Тем не менее, переход к тридцатилетнему возрасту стимулирует незаметный психологический сдвиг на всех фронтах. “Я” просто начинает забирать больше ценностей, чем “другие”. Сильное стремление расширения начинает пересиливать потребность в безопасности. Энергия начинает приходить изнутри. А что изменилось в чувстве времени? У нас еще есть время, чтобы все успеть. Обнаруживается новый опыт. Мы нетерпеливы, но уже не так страстны. На пороге тридцатилетия нас поджидает другой сюрприз. Мы начинаем понимать, что не все препятствия можно преодолеть с помощью энергии и интеллекта», - описывает аспект кризиса 30-летия психолог.

Она также привела пример, как в этом возрасте могут неожиданно измениться приоритеты. Это также может коснуться людей, которые заняты интеллектуальным трудом.

«До двадцати семи лет Бертран Рассел (английский философ, логик, математик, автор совместно с А. Уайтхедом основополагающего труда по математической логике "Основания математики", Нобелевский лауреат в области литературы) занимался аналитическими открытиями. Они с женой жили поблизости с Альфредом Уайтхедом (англо-американский математик, логик и философ) и ученые много общались. Бертрану исполнилось двадцать семь лет, и он чувствовал себя в высшей точке интеллектуального расцвета. “Весна в тот год стояла теплая и солнечная”, — писал он потом в автобиографии. Ночные беседы со старшим товарищем были упоительны... Но однажды зимой все изменилось. Придя к Уайтхеду, Рассел обнаружил его без сознания после сердечного приступа. В течение этих нескольких минут, потрясенный, он ощутил невыразимое одиночество человеческой души. “По истечении пяти минут я стал другим человеком... На протяжении нескольких лет я наслаждался точностью и анализом, а теперь меня вдруг охватило таинственное чувство прекрасного. Во мне проснулся интерес к детям, и я ощутил желание, сравнимое с желанием Будды, найти философское объяснение миру, которое сделало бы жизнь человека терпимой», - приводит пример психолог.

Брачные пары в этом возрасте начинают конфликтовать

Г. Шиихи добавляет, что для 30-летних людей, состоящих в браке, это период, когда нужно пережить двойной кризис - переоценку собственной ценности для общества и переосмысление своей роли в семье. У мужчины и женщины, состоящих в браке и достигших отметки 30 лет, может происходить один и тот же процесс по-разному. Это осложнит ситуацию, может породить конфликты, предупреждает эксперт.

«Каждому из нас нелегко дается этот переломный момент, но для супружеских пар он создает еще больше проблем. Это четко просматривается, когда происходит разрыв в семейных отношениях. За последние полвека американцы, вероятно, разрывали брачные узы чаще всего тогда, когда мужчине исполнялось тридцать, а женщине двадцать восемь лет. Мужчины и женщины, описанные в этой главе, поженились в двадцатилетнем возрасте. Представьте женщину, у которой не было своей карьеры, и которая просто служила своей семье. Где-то лет через семь ее муж стал чувствовать себя компетентным, и был признан другими, несмотря на молодость. Давление внешних обстоятельств научило его отметать некоторые иллюзии. Например, сейчас он знает, что явная демонстрация ума приветствуется меньше, чем лояльность, так как многие более старшие мужчины боятся молодых и видят в них конкурентов. Но в двадцать лет, не будучи уверенным в своих профессиональных успехах, он не осмеливался говорить о них с женой. Если бы он поделился с ней, это подорвало бы безопасность, которая поддерживала в них обоих веру, что у него все получится.

Сейчас, приобретя уверенность в себе и ощутив приток новых сил, не заботясь уже больше о своем одиночестве, он вдруг осознал, что ему наскучила женщина, которая заботится о нем и, по сути, иногда ведет себя как мать. Тогда он предъявляет жене новые требования: она тоже должна представлять из себя нечто большее, чем просто домохозяйка, мать и заботящаяся женщина. Она должна стать компаньоном, а не нянькой. Пусть совершенствуется, как и я. “Почему бы тебе не пойти на какие-нибудь курсы?” — так это обычно начинается. Он не хочет, чтобы она совсем оторвалась от него и лишила его (и детей, которые у них есть или которых они решили завести) своей заботы. Но то, в чем он видит стимул для нее, жена воспринимает как угрозу. Она думает, что он хочет от нее избавиться, хочет убежать от нее», - описала кризисную ситуацию в семье Г. Шиихи.

По мнению психолога, обычно женщины в последнюю очередь задумываются о психологических причинах, побудивших мужа требовать от нее новых достижений. И его требования они воспринимают как угрозу их безопасной жизни.

Даже если 30-летняя женщина, которая несколько лет провела в браке и не участвовала активно в построении карьеры, решится изменить свою жизнь, начнет посещать курсы, семинары или задумается об открытии собственного бизнеса, это не даст ей того чувства безопасности, которое у нее было в период, когда ей позволяли быть просто супругой и воспитывать детей.

С другой стороны, мужчина не сможет дальше мириться с тем, что супруга занимается исключительно домашними делами. Мужчина начинает чувствовать, что супруга хоть и продолжает проживать рядом с ним, но он уже не ощущает такого явного одобрения своих действий, как раньше.

«Один из мужчин вспоминает: «Я был обеспокоен, что Диди, которая обладала отличным мышлением, работая в музее Гугенхейм, когда я женился на ней, ничего не делала”. Другой бизнесмен, чья жена приветствовала брачный союз как освобождение от ответов на надоедливые звонки, вспоминает о том, как изменилось его отношение к жене через шесть-семь лет: “В этот период я хотел, чтобы она стала независимым членом нашего союза”. Однако тридцатилетний мужчина, требуя подобных перемен, обычно хочет, чтобы жена никоим образом не задействовала его самого. Ему трудно представить, чтобы он дал жене достаточные возможности для серьезной учебы, для того, чтобы впоследствии она стала адвокатом, дизайнером, профессором, актрисой, менеджером корпорации. Он не готов согласиться и с тем, что она может быть так же погружена в свою работу и компетентна в ней, как и он», - говорит эксперт.

Но и сам мужчина испытывает дискомфорт, требуя от супруги смены занятий.

«Противоречие между тем, что он хочет, и тем, чего опасается, вызывает у него чувство вины. Запутавшись в этой круговерти, мужчина чувствует, что жена завидует ему. Это ощущают практически все мужчины, которые женились на женщинах, заботящихся о них. “В тридцать лет передо мной открылась перспектива в академическом мире науки, и я стремился занять соответствующий моим способностям ответственный пост, — пишет один администратор. — Я почувствовал некоторую зависть со стороны жены к представлениям о моем будущем. Она перестала поддерживать меня. Нет, она, конечно, разделяла мои желания, но без всякого энтузиазма и присущего ей чувства ответственности. До сих пор она ничего не выбрала для себя и чувствует себя взбешенной», - рассказала психолог.

«Кто здесь прав? Оба правы по-своему. Классический вариант осознания своих тридцати», - добавила она.

Таким образом, кризис 30-летия не только вынуждает людей формировать новые цели, поскольку изменились потребности, но и существенно влияет на взаимоотношения в семье, паре. Чтобы избежать неправильных выводов о ситуации, возрастной кризис как фактор нельзя игнорировать, - говорят психологи.

Разменять десяток РАЗМЕНИВАТЬ какой ДЕСЯТОК. РАЗМЕНЯТЬ какой ДЕСЯТОК. Прост. Начинать жить следующее десятилетие своей жизни. Обычно о преклонном возрасте. Из горницы вышла истомлённая лицом баба, про каких в деревне говорят «болезная». Анфиса Васильевна, впрочем, про болезни никогда не поминала, хоть и разменяла шестой десяток (В. Рыбин. За день до жатвы). - А ты, Степаша, не гневись, не серчай на старика. Можа, оно и того, поглупел маненько. Шутка сказать, осьмой десяток разменял дедушка Ничей! Так што… (Л. Скорик. Долги наши).

Фразеологический словарь русского литературного языка. - М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .

Смотреть что такое "Разменять десяток" в других словарях:

Разменять десяток - какой. Разг. Начать жить очередное десятилетие своей жизни (о преклонном возрасте). Ф 2, 116 …

ДЕСЯТОК - Бойкого десятка. Волг. Одобр. О смелом, решительном человеке. Глухов 1988, 4. Выбросить (выкинуть) из десятка (из десятки) кого, что. Волг., Дон. Отвергнуть кого л., что л. как ненужное. СДГ 1, 84. Из десятка не выбросишь (не выкинуть) кого, что … Большой словарь русских поговорок

разменять - РАЗМЕНЯТЬ, яю, яешь; енянный; совер., что. 1. Обменять (крупный денежный знак) на более мелкие. Р. сто рублей. Разменял шестой десяток (перен. о возрасте: уже исполнилось пятьдесят лет; разг. шутл.). Р. талант на мелочи (перен.: израсходовать… … Толковый словарь Ожегова

разменять - яю, яешь; разменянный; нян, а, о; св. кого что. 1. (нсв. также менять). Обменять более крупный денежный знак на соответствующее по стоимости количество мелких денежных знаков, мелких монет. Р. пятьдесят рублей. Р. рубль на медные. Р. на серебро,… … Энциклопедический словарь

разменять - я/ю, я/ешь; разме/нянный; нян, а, о; св. см. тж. разменивать, размениваться, размен, разменивание кого что 1) (н … Словарь многих выражений

РАЗМЕНИВАТЬ какой ДЕСЯТОК. РАЗМЕНЯТЬ какой ДЕСЯТОК. Прост. Начинать жить следующее десятилетие своей жизни. Обычно о преклонном возрасте. Из горницы вышла истомлённая лицом баба, про каких в деревне говорят «болезная». Анфиса Васильевна, впрочем … Фразеологический словарь русского литературного языка

разменивать - глаг., нсв., употр. сравн. часто Морфология: я размениваю, ты размениваешь, он/она/оно разменивает, мы размениваем, вы размениваете, они разменивают, разменивай, разменивайте, разменивал, разменивала, разменивало, разменивали, разменивающий,… … Толковый словарь Дмитриева

приблизительный - ▲ неточный преднамеренно, оценка приблизительный заведомо (сознательно) неточный. приблизительность ограниченная точность; оценка, не претендующая на точность. прикидка. прикинуть. прикидочный. примерный (# цифры). ориентировочный. приближенный … Идеографический словарь русского языка

Шеин, Михаил Борисович - умер 28 го апреля 1634 г. (казнен в Москве). По своему происхождению он принадлежал к одному из древнейших московских боярских родов, ведущих начало от Михаила Прушанина (или Прашинича), выехавшего из Пруссии в Новгород в XIII веке. У Василия… … Большая биографическая энциклопедия