Чем нельзя заниматься беременным. Что нельзя делать беременным? От чего стоит отказаться? Что нельзя делать беременным: приметы о волосах

Маникюр и педикюр

Приметы для беременных разнообразны и отличаются у разных народов. Что касается славян, то, несмотря на достижения современной медицины и науки, такие поверья все еще живы и неукоснительно соблюдаются большинством будущих мам. Конечно же, не стоит надеться, что они обязательно сбудутся. Так бывает не всегда, но ведь и методы современной медицины могут оказаться неточными, поэтому верить или нет приметам, решать может только женщина.

Народные приметы при беременности

Говоря о приметах для беременных женщин, стоит упомянуть о запретах, так как именно они наиболее широко распространены среди народа. Также есть суеверия, связанные с полом ребенка, благополучными родами, и ограничения, предписанные церковью.

Чего нельзя делать в этот период

Согласно народным приметам, беременным нельзя делать многих вещей, например, стричь или красить волосы, посещать кладбище и т. д. Категорические запреты для будущих мам:

Суеверия, связанные с полом младенца

Сразу стоит сказать, что приметы беременных, связанные с полом ребенка, не всегда сбываются. Но люди веками определяли половую принадлежность малыша по ним, поэтому есть смыл упомянуть об этих суевериях. Самые популярные из них:

Круглый и бесформенный живот - следует ждать дочь. Аккуратный живот, заостренный вниз - будет мальчик.
Если интенсивно стали расти волосы на ногах, значит, родится сын.
Если молодая пара ежедневно занимается сексом, то родится девочка, а если это происходит нерегулярно, - мальчик.
Холод в ногах у беременной - стоит ожидать мальчика.
Если женщина в положении становится краше и расцветает, на свет появится сын, а когда дурнеет и полнеет - дочь.
Большое количество пигментных пятен на коже - к появлению дочки.
Выраженный токсикоз в первом триместре предвещает появление девочки.
Долго держится повышенная температура, и наблюдается учащенное сердцебиение - родится мальчик.
Беременная женщина активна и подвижна - к мальчику.
Если будущая мама ест много сладкого, следует ждать дочь, предпочитает соленое - сына.
Также о поле будущего малыша гадали по отношениям в семье. Когда главенство принадлежит мужчине - первенцем будет сын, царит матриархат - дочь.
Женщина, которая ждет сына, часто спотыкается и становится неуклюжей. Если ожидается девочка, то будущая мама становится плавной и грациозной.

В статье обсуждаем, что нельзя делать при беременности. Рассказываем, какие действия беременных нежелательны на ранних и поздних сроках, какие существуют приметы. Вы узнаете, что нельзя делать в первом, втором и третьем триместре и что нельзя есть.

Беременная держит руки на животе

Суеверия

Большая часть запретов, связанных с беременностью, существует на уровне примет, поверий и суеверий. Большинству из них можно найти объяснение, но в то же время некоторые из примет не так опасны, как может показаться на первый взгляд:

Нельзя сидеть, закинув нога на ногу - такая примета свидетельствует о том, что ребенок родится с кривыми ногами. Научного подтверждения этому мифу нет, но вот сидение нога за ногу может спровоцировать появление отеков, ухудшение состояния вен на ногах и проблемы с кровообращением в малом тазу, особенно на поздних сроках беременности.
Нельзя и . Согласно поверью, если беременная стрижется, то это приведет к тому, что малыш родится без конечностей. В то же время окрашивание волос также негативно повлияет на него. Научного подтверждения этому нет. Хотя при окрашивании волос во время беременности может получиться совсем не тот цвет, который хочет женщина, но в этом случае подобное возникает по причине гормональных изменений в организме.
Нельзя шить - такое суеверие объясняют тем, что шитье во время беременности может привести к обвитию пуповиной ребенка. Научного подтверждения этому нет, на длину пуповину влияет наследственность, а обвитие чаще всего наблюдается у слишком активных малышей.
Нельзя купаться в стоячих водах, загорать на солнце, посещать солярий - а вот эти приметы нежелательно игнорировать. УФ-облучения опасны для плода, а в стоячих водах содержатся большое количество бактерий. А если учесть, что организм беременной чаще всего ослаблен, что важно для вынашивания ребенка, то проникновение бактерий в организм будущей мамочки может вызвать различные заболевания. Также желательно воздержаться от горячих ванн, посещения саун и бань.
Нельзя контактировать с животными. Кошки являются потенциальными носителями токсоплазмоза. Поэтому, если дотронуться до животного, а потом не помыть руки и поесть или коснуться слизистой, практически стопроцентно беременная заразится токсоплазмозом. Это заболевание вызывает пороки развития ребенка. Именно по этой причине есть суеверие, что будущим мамочкам нельзя гладить кошек.
Нельзя ходить на похороны - у многих людей посещение кладбища связано с печалью. А во время беременности будущая мамочка должна испытывать только положительные эмоции. Также подобное суеверие связано с тем, что в большом скоплении людей есть высокая вероятность заразиться инфекционными заболеваниями.
Нельзя поднимать руки вверх - вполне возможно, что вы нередко слышали о запрете поднятия беременной рук. Такое суеверие объясняется, например, тем, что если женщина будет вешать занавески, у нее закружится голова и она упадет. В остальных случаях поднятые вверх руки будущей мамочки не причинят никакого вреда.
Нельзя отказывать будущим мамочкам - во время беременности настроение и желания женщины могут меняться по несколько раз на день так, что она даже не успеет их озвучить. А если родственники не знают об этих желаниях, то беременная впадает в уныние, которое отрицательно влияет на ребенка в утробе.

Все эти суеверия относятся к ранним и поздним срокам беременности.

Беременная и алкоголь

Вредные привычки

Здоровье будущего ребенка во многом зависит от здоровья беременной. Именно поэтому во время беременности специалисты рекомендуют отказаться всех имеющихся вредных привычек.

При беременности в 1, 2 и 3 триместре категорически запрещено:

- негативно влияет на все системы организма беременной и в то же время плацента не может защитить ребенка от пагубного воздействия никотина. Все вредные вещества, токсины через кровоток проникают к ребенку и отрицательно влияют на развитие его внутренних органов. Последствиями табакокурения во время беременности являются задержка в развитии малыша, его малый рост и вес, заболевания легочной системы. Также никотин может спровоцировать отслоение плаценты, замершую беременность и преждевременные роды.
Употребление спиртных напитков - алкоголь проникает к плоду через кровеносную систему. Последствиями регулярного употребления спиртосодержащей продукции беременной провоцирует задержку развития у ребенка. Особенно это заметно, когда малыш достигает двухлетнего возраста, он имеет маленькую окружность головы, узкие глаза и плоское скошенное лицо.
Прием наркотических средств - такие средства категорически запрещено принимать не только беременным, но и абсолютно всем людям. Они вызывают патологии всех внутренних органов и сердца малыша, неправильное развитие скелета, костной и мышечной ткани, болезни почек, печени и мочеполовой системы. Но что самое страшное, что ребенок, который родился у матери-наркоманки, уже имеет наркотическую зависимость.

Пить алкоголь, курить и принимать наркотики - это категорические запреты при беременности, которые не являются суевериями и их нужно обязательно избегать.

Беременная и фастфуд

Что нельзя есть

Развитие, самочувствие и рост ребенка в утробе во многом зависит от того, что ест его мать. На ранних и поздних сроках беременности у многих женщин меняются вкусовые пристрастия, поэтому важно обратить внимание на то, какие продукты следует убрать из рациона:

- Жирные, жареные продукты и копчености - организм будущей мамочки испытывает колоссальные нагрузки. В то же время употребление жирной и копченой еды негативно сказывается на работе печени, почек, мочевой системы, а также может привести к развитию . Касаемо копченостей есть интересная информация о том, что применяемый во время приготовления этой продукции “жидкий дым” может привести к развитию онкологии.
- Стабилизаторы и консерванты - способствуют подавлению синтеза белков, необходимого для правильного развития плода.
- и черный чай - употребление этих напитков во время беременности является спорным. При ароматный кофе со сливками поможет нормализовать самочувствие. А если же , то пить кофе категорически нельзя. К тому же этот напиток вызывает обезвоживание организма, что также нежелательно во время беременности. Крепкий черный чай способствует повышению артериального давления, поэтому гипертоникам его нежелательно пить.
- Усилители вкуса, различные добавки и красители - будущие мамочки нуждаются в натуральных витаминах, которых достаточно в , и . А вот использовать химические заменители нежелательно.
- Шоколад - небольшое количество шоколада не может навредить беременной. А вот если его употреблять в большом количестве, то это может спровоцировать .
- - есть грибы в период вынашивания ребенка нежелательно. Связано это с тем, что есть вероятность даже в том случае, когда грибы были самостоятельно собраны.
- Газированные напитки - употребление таких напитков может вызвать метеоризм, вздутие живота. К тому же в них могут присутствовать консерванты, сахарозаменители, что приведет к повышению и аллергической реакции.

Во время беременности важно правильно питаться, чтобы в рационе было достаточное количество свежих фруктов и овощей, которые обогатят организм витаминами. В то же время необходимо ориентироваться на свой вкус, так как при токсикозе будущая мамочка может есть непривычную ей еду, лишь бы справиться с недомоганием.

Беременная занимается спортом

Образ жизни

Если до зачатия будущая мамочка вела активный образ жизни, то теперь ей нужно скорректировать свою жизненную позицию. Что же запрещено делать во время беременности:

Нельзя заниматься ремонтом, особенно на поздних сроках беременности. Это обусловлено способностью токсинов и краски выветриваться только через год.
Нельзя пить все подряд лекарства, так как большая часть из них запрещены беременным. Если одолела болезнь, то следует идти к врачу для назначения адекватного лечения. И прививки во время беременности также нельзя делать.
Поднимать тяжести - максимально разрешенный вес составляет 5 кг.
Заниматься тяжелыми видами спорта. Чтобы быть в хорошей физической форме, рекомендуется использовать .
Нельзя спать на спине, так как в этом случае передавливается полая вена, расположенная под маткой.
Заниматься экстремальными видами спорта или выполнять любые действия, приводящие к выбросу адреналина.
Смотреть фильмы ужасов, так как они негативно влияют на нервную систему и, как следствие, приводят к тревожности ребенка в утробе.
Нельзя вступать в , если есть риск угрозы выкидыша. Анальный секс также не всегда разрешен.
Носить обувь на высоких каблуках, так как хождение на них повышает риск падения и травмирования, а также может привести к развитию варикозного расширения вен.
Нельзя летать на самолете, особенно на поздних сроках беременности. Во время полета происходят перепады давления, которые могут привести к выкидышу.
Не рекомендуется носить синтетическое белье, лучше отдать предпочтение хлопку.
Нельзя использовать спреи от комаров, так как токсины попадают в кровоток и к ребенку.

Как видите, запретов не так уж и много. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, то можно свести к минимуму развитие осложнений во время беременности и родить здорового малыша!

Видео: Что нельзя есть беременным

Беременность - ответственный период. Поэтому важно, чтобы женщина подошла к нему серьезно, вела себя на протяжении девяти месяцев ожидания ребенка правильно, не навредила ни себе, ни ему. Конечно, медики советуют готовиться заранее, до зачатия: отказаться от курения, вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, правильно питаться, эмоционально настроить себя на рождение здорового малыша.

Но если это сделано не было, то нужно вносить изменения в свою жизнь сразу, как увидите на тесте две полоски. После зачатия мать становится ответственной за свое дитя, ведь все жизненно важные органы ребенка формируются на ранних сроках. И любое неправильное поведение женщины может привести к печальным последствиям.

Да, с беременностью приходит череда ограничений. Но все ли, о чем говорят в народе, надо воспринимать за чистую монету? Что можно, а что нельзя беременным? Где скрывается правда, а где - миф? Об этом и поговорим.

Что нельзя есть во время беременности

С изменением вкусовых пристрастий сталкивается большинство беременных.

В этот период приходится ограничивать и употребление таких продуктов, как:

газированные напитки;
кофе (повышает давление);
соленые продукты, копчености (усиливают нагрузку на почки);
печень трески и сливочное масло (содержат большое количество нужного витамина А, но при его переизбытке возможны патологии эмбриона);
шоколад (он содержит кофеин, способный повышать артериальное давление);
мед (в больших количествах может вызвать аллергию или гипертонус матки);
жареные продукты, фастфуд (содержат канцерогены).

Что нельзя делать беременным по медицинским показаниям

Во время беременности под запрет подпадает и некоторая профессиональная деятельность.

Беременным нельзя работать:

на должностях, предусматривающих контакт с вредными веществами (мышьяком, аммиаком, бензолом, угарным газом, лаком, краской и т. д.);
на предприятиях или заведениях, где от женщины требуется поднимать тяжести;
с радиоактивными веществами.

Под ограничения подпадают и профессии, связанные с воздушными перевозками и подводным погружением, так как возникающие в этих ситуациях перегрузки значительно повышают риск выкидыша. Чтобы не заразиться токсоплазмозом, беременным нельзя контактировать с животными, особенно - с дикими. Не стоит выполнять работы на лестнице или строительных лесах, ведь в период беременности происходит смещение центра тяжести, что повышает риск падений с высоты.

Женщина в положении имеет полное право отказаться от командировок, сверхурочных часов, сменной работы, предполагающей труд в ночное время.

Лучше отложить до родов и посещение сауны или бани, так как чрезмерное перегревание дает большую нагрузку на сердце, причем не только на сердце мамы, но и на сердце плода.

Какие движения нельзя делать беременным:

Лежать на спине, если срок беременности больше трех месяцев. Увеличившаяся в размерах матка может сдавить крупные сосуды, находящиеся рядом с позвоночником, что приведет к кислородному голоданию малыша.
Лежать на животе, начиная со второго триместра. Оптимальное положение для сна и отдыха - лежа на правом боку.
Резко вставать. Чтобы не спровоцировать ряд осложнений, лежащая беременная должна повернуться на бок, поджать ноги, подать плечи вперед, опереться на локоть, перенести ноги на край кровати и только тогда сесть.
Делать вращательные движения поясничной областью с одновременным наклоном вперед.
Долго сидеть в одном положении. При этом нарушается кровообращение, развивается гипоксия плода, у беременной появляются проблемы с венами.
Класть ногу на ногу. Такая поза вызывает сдавление сосудов со всеми вытекающими последствиями. К тому же у женщины наблюдается повышенная нагрузка на позвоночник, что нередко приводит к болям в спине.
Длительно находиться в наклонном положении. Смещение центра тяжести также провоцирует боли в пояснице.
Долго стоять на одном месте. Оно чревато отеками ног и развитием варикоза.
Бегать, кататься на велосипеде, мотоцикле и лошади. Дело в том, что эти занятия приводят к вибрации таза. На больших сроках из-за этого могут начаться преждевременные роды.

Приметы для беременных: верить или нет

Народных примет на эту тему великое множество. Одни из них покажутся вам глупыми, другие - вполне справедливыми. Давайте попробуем объяснить народные поверья с объективной точки зрения.

Много ограничений связано с внешностью будущей мамы. Например, бытует мнение о том, что ей ни в коем случае нельзя стричься, иначе волосы у ребенка потом не будут расти. Конечно же, это утверждение не имеет ничего общего с реальностью. Женщина должна ухаживать за собой и при необходимости стричь волосы. На ребенка это вообще никаким образом повлиять не может. И даже красить волосы беременным можно. Важно, чтобы мастер грамотно подобрал краску, что поможет избежать ненужной реакции на нее.

Многие женщины на протяжении всей беременности не покупают детские вещи, так как это считается плохой приметой. Поэтому после рождения малыша новоиспеченный папа бегает по магазинам и приобретает все необходимое для него. Гораздо правильнее ко всему готовиться заранее. Это позволит избежать лишних переживаний и хлопот.

Народные приметы говорят, что во время беременности нельзя сидеть на пороге. Давным-давно существовало поверье, что порог - это черта, граница между реально существующим миром и миром злых и коварных духов, всякого рода нечисти. То есть, когда вы находитесь на пороге, вы наиболее доступны для всяческих пакостей со стороны нечистой силы. Надеемся, сегодня вы понимаете, насколько далеко это утверждение от истины.

Народ запрещает беременной употреблять пищу, скрываясь от других, иначе ребенок родится глупым. Источник данной байки неизвестен, как и непонятен ход мыслей создателя приметы. Однако доля правды тут есть: кушать быстро и плохо пережевывая пищу - вредно.

Еще одно утверждение: ни в коем случае беременной нельзя смотреть на любое уродство. От этого ребенок может родиться некрасивым. Генетики доказали, что прямой связи одного с другим нет. Но в утробе матери дитя воспринимает информацию о мире от самой женщины - реагирует на музыку, которую мама слушает, на картины, которые она рассматривает. Между матерью и ребенком образуется эмоциональная связь, и любые негативные впечатления мамы тут же сказываются на состоянии малыша.

Как видите, часть народных примет, касающихся беременных, несет рациональное зерно, а часть из них - свидетельство неграмотности наших предков. Верить или нет этим поверьям - решать только вам! Главное, чтобы беременность приносила радость ожидания встречи с чадом! Заботьтесь о своем и его здоровье и будьте счастливы!

Многие женщины в период вынашивания малыша слышат, что им запрещено делать те или иные вещи, поэтому у них возникает чувство страха, причем не только за себя, а и за будущего малыша. Но все же стоит разобраться, что беременным женщинам делать действительно не нужно, а что просто является вымыслом.

Курение

Если женщина вынашивает ребеночка, то ей . Стоит забыть о никотине хотя бы на время беременности. Если вы сами бросили курить, а окружающие вас люди курят, то старайтесь не находиться с ними в одном помещении, избегайте моментов, когда они будут курить, ведь всем известно, что пассивнее курение тоже имеет негативное влияние на организм человека, а тем более при беременности. Если во время вынашивания ребенка женщина курит, то никотин, входящий в состав сигарет, способен вызвать различные . Также случается и такое, что в результате курения у женщины может произойти выкидыш.

О том, как пагубно на плод могут повлиять наркотики и , знают все, по этому об этом не стоит говорить.

Переутомление

В данный период категорически запрещены любые перенагрузки - как физические, так и моральные. Нужно использовать собственные силы и свое время рационально. Вам нужно каждый день выполнять очень важную миссию - вынашивать маленькое чудо, поэтому домашними делами пусть в основном занимаются другие члены вашей семьи. Вы должны направлять все свои силы и внимание на малыша, на его развитие.

Не нужно зацикливаться на домашнем уюте и на себе. При беременности запрещено поднимать любые тяжести, стоит забыть о тяжелых пакетах, сумках, ведрах, кастрюлях. Женщине, которая ждет малыша, позволено пожимать вес не более пяти килограмм. Если вы захотели устроить дома перестановку мебели, что самостоятельно этим заниматься не нужно, лучше попросить кого-то о помощи, ведь в противном случае вы можете потерять малыша.

Сон на спине

При беременности запрещено спать на спине. Да, это действительно так. Если женщина будет спать в положении лежа на спине, то нижняя полая вена, которая находиться под маткой, может быть передавлена. Данная вена отвечает за регуляцию притока крови к сердцу от нижних конечностей.

Если же на нее будет постоянное давление, то это может не очень хорошо повлиять на здоровье женщины и ребенка.

Употребление кофеина

Сразу после того, как женщина узнает о том, что вскоре она будет мамой, ей нужно срочно отказаться от употребления кофеина. Это объясняется тем, что после употребления, кофеин попадает в кровь и доносится до плаценты малыша. Плацента имеет свойство это вещество задерживать, и в таком случае, кофеин попадает в кровеносную систему плода. Это в результате может обернуться проблемами с нервной системой ребенка, проблемами с сердечком, отставанием в развитии, также ребенок может иметь очень низкий вес.

Аттракционы

Не нужно кататься при беременности ни на каких аттракционах, какой бы великий соблазн не был, все равно обходите их стороной. В противном случае катание на аттракционах может поспособствовать повышению давления, а это, в свою очередь, может вызвать преждевременные роды.

Так что если вам очень нравиться адреналин, то все же лучше потерпеть, пока ребеночек не родиться. Также запрещено при беременности заниматься любыми экстремальными видами спорта.

Полеты на самолете

Многие врачи утверждают, что , но мнения по этому поводу разные. Если все же у вас предстоит полет, от которого невозможно отказаться, то в таком случае нужно ориентироваться по собственному состоянию и самочувствию. Конкретных доказанных фактов по поводу негативного воздействия на протекание беременности от полетов на самолете нет.

Но если вы вынашиваете ребенка трудно, то все же нужно быть очень осторожными, и перед тем, как совершить полет, обязательно нужно проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Многие специалисты утверждают, что от лучше отказаться лишь в первом триместре, во втором и третьем триместре перелеты не являются опасными для вынашивания ребеночка.

Заменители сахара

Ни при каких обстоятельствах не нужно употреблять . Ведь в этих заменителях находиться очень много опасных соединений, разных химикатов. Все это может очень плохо повлиять на здоровье ребенка.

К примеру, в состав сахарозаменителей входят такие вещества, как сахарин и цикламат, они способны вызвать отклонения в развитии центральной нервной системы, раковые заболевания.

Загар и солярий

Запрещено при вынашивании малыша женщине находиться , также стоит забыть о посещении . Воздействие ультрафиолетовых лучей на плод может иметь негативные последствия, они могут поспособствовать усиленной работе щитовидной железы, надпочечников, также может усилиться выработка в организме женщины мужских гормонов, а по этой причине вынашивание ребенка может осложниться или вообще прерваться.

Кроме этого может ослабиться работа иммунной системы. Если до момента беременности иммунитет и так был слабым, то он его состояние может лишь усугубиться.

Химия

Когда женщина вынашивает малыша, то ей лучше минимально пользоваться или вообще отказаться от использования лаков для волос, дезодорантов, духов, аэрозолей, бытовой химией. Также при беременности не рекомендовано использовать косметические средства, в состав которых входит химия.

К таким препаратам относятся в том числе крема и спреи, предназначенные для защиты от комаров, клещей и прочих насекомых.

Народные приметы: что нельзя делать при беременности

Существует множество народных поверий, которые говорят о запретах беременным женщинам. На первый взгляд, эти вещи могут показаться абсолютно странными, но у каждой приметы есть свое объяснение.

Беременной женщине не стоит стоять на крыльце или на пороге

Данное поверье имеет и рациональное объяснение, ведь женщина, находясь на высоком пороге или на крыльце, может оттуда упасть, она может споткнуться или у нее может закружиться голова. Также ей может продуть спину, ведь дверь, находящаяся за спиной, может быть открытой.

Поэтому чтобы избежать неприятных последствий, все же лучше не стоять на крыльце или на пороге.

Люди, которые находятся в окружении беременной, ни в коем случае не должны ей отказывать в просьбах, в еде

Если не делать так, как гласить народная примета, то роды женщины будут проходить очень тяжело. Данное суеверие объясняется тем, что женщина при беременности просит именно то, что ее организм требует, то есть то, что нужно малышу для нормального развития. По этой причине женщине должна быть предоставлена та пища, которая ей необходима, в которой нуждается ее организм, ведь это нужно и для ребеночка. Но нужно во всем знать меру! При беременности женский организм знает лучше всего, что же ему нужно именно на данный момент.

Да, действительно, в период вынашивания ребенка женщина ни в чем себе не должна отказывать, но все же это никаким образом не повлияет на прохождение родов. А в том случае, если ваш лечащий врач вам запретил некоторые продукты, а вам их безумно хочется, то все же лучше пересилить себя и отказаться от их употребления. Некоторые врачи утверждают то, что некоторые запрещенные продукты можно в небольших дозах употреблять, например красное вино или пиво.

Женщинам при беременности не рекомендовано сидеть, заложив ногу на ногу, так как ребенок может родиться с кривыми ногами или косолапый

Действительно, если женщина в положении, то ей лучше не сидеть в положении со скрещенными ногами. Но это абсолютно никаким образом не может повлиять на косолапость малыша или на то, что у него будут кривые ножки. Находясь в таком положении, у беременной женщины в ногах ухудшается кровообращение, а это способствует развитию варикозного расширения вен.

Также женщинам, которые беременны, не стоит смотреть на все безобразное, уродливое и некрасивое, иначе у ребенка будут отклонения в развитии. Кроме этого запрещено смотреть на пожар, ходить на похорон и смотреть на покойников. Глядеть нужно лишь на все прекрасное, красивое, чтобы ребеночек мог родиться гармоничным, здоровым и красивым.

Что касается внешности малыша, то следует знать о том, что форма глаз, носика, цвет волос, цвет глаз и другие признаки зависят лишь от генов и закладываются на первых сроках развития. А вот характер ребенка - это другое дело, над этим нужно работать, причем начиная уже с первых минут нахождения ребенка в утробе мамы. Если мать находиться в гармонии с собой, у нее радостное и хорошее настроение, то все это отображается на ребенке.

До рождения малыша не нужно узнавать его пол

Церковь выступает против подобных предсказаний. Когда-то специалисты говорили о том, что процедура может нанести организму ребеночка вред. Но на сегодняшний день пройти УЗИ должны все будущие мамочки. Естественно, в том случае, если малыш прячется таким образом, что его пол определить невозможно, то не стоит часто проводить данную процедуру.

Беременная женщина не должна держать долго руки выше своей головы

Женщине, которая ждет малыша, не рекомендовано вешать занавески, развешивать белье, потому что ребенок может запутаться в собственной пуповине. Ребенок может обвиться в своей пуповине в том случае, если она очень длинная или малыш имеет очень высокую активность. Какой длины будет пуповина у малыша заложено на генетическом уровне, поэтому никаким образом женщина на ее длину повлиять не может.

Длительное время гинекологи подтверждали тот факт, что если при беременности женщина часто будет высоко поднимать руки, то во время появления на свет ребенок накинет пуповину на себя. Но на сегодняшний день специалисты доказали, что это совсем не взаимосвязано. Но, стоит знать то, что после двадцатой недели беременности и правда не нужно часто поднимать руки, чтобы околоплодные воды не излились и не начались преждевременные роды. Такое встречается не часто, но все, лучше не рисковать.

Нельзя ругаться в присутствии беременной женщины, потому что у ребенка может быть родимое пятно

Возникают врожденные пигментные пятна из-за того, что неправильно развиваются меланоциты - пигментные клетки. Они находятся как на коже, так и внутри. Явные причины того, почему возникают такие пигментные пятна, не выяснены, но точно доказано то, что они не развиваются в результате скандалов в период беременности.

Но не стоит забывать о том, что все негативные эмоции, которые женщина получает при ссоре с кем-то, приносят вред и ей, и ребеночку. Поэтому следует избегать любых ситуаций, которые могут принести отрицательные эмоции.

Женщина, которая находиться в ожидании ребенка, запрещено шить, в противном случае она может «зашить» путь малышу в наш мир

Это придуманное суеверие, совершенно не оправданное. Его придумали от нечего делать. Это суждение не имеет никаких умных обоснований, ведь рукоделие способно лишь позитивным образом повлиять на будущую мамочку. Но при этом важно помнить о том, что заниматься рукоделием нужно лишь в положении, которое будет удобно матери, чтобы в таком положении к плоду нормально могли поступать все полезные вещества и кровь.

Если же мамочка длительное время шьет и замечает, что малыша вдруг начал очень активно шевелиться или резко затих, то ей нужно в таком случае сменить положение - прилечь или же пойти немного прогуляться.

Вещи для ребенка нельзя приобретать до родов

Такое суеверие существует с давних времен. Ранее считалось, что одежда, приготовленная и приобретенная заранее, будущему ребеночку принадлежать не может, так как ее уже заняли потусторонние силы. Также есть и другое объяснение - в давние времена на Руси все семьи были многодетными, в приобретении новых вещей не было нужды, так как все вещи переходили от старших деток к младшим деткам. А вот для первого ребеночка принято было приготавливать одежду заранее.

Маме нужно было пошить крохотную одежду, а отец мастерил люльку. В те времена не существовало специальных магазинов для маленьких деток, и возможности приобрести вещи за пару дней до рождения ребенка не было.

В современном обществе считается, что приобрести вещи для малыша лучше заранее, чтобы не бегать после выписки из роддома по магазинам для приобретения самого нужного.

Методы современной диагностики позволяют определить беременность буквально с первых дней зачатия. И это замечательно: ведь будущая мать едва ли не с первых моментов зарождения новой жизни может внести коррективы в свое поведение и начать вести правильный образ жизни, так как осознает, что она отныне ответственна не только за себя. Зная, что нельзя делать беременным на ранних сроках, женщина сумеет избежать многих опасностей для плода и выносить здорового ребенка.

Вконтакте

Чего следует избегать беременной

Очерчивать «круг безопасности» для едва затеплившейся новой жизни мы начнем с рациона будущей мамочки. От того, насколько грамотно составлено меню, особенно на ранних сроках беременности, зависит, получит ли плод все необходимые ему для развития питательные вещества и витамины.

Врачи называют первый триместр самым ответственным и самым опасным временем.

В эти 3 месяца организм женщины «изучает» зародыш, решая, насколько он жизнеспособен, и «принимает решение», оставить ли его или избавиться.

Нужно помочь организму признать малыша «своим», поэтому женщина должна точно знать, как вести себя. Что необходимо делать, чтобы на раннем сроке поддержать беременность.

Диета разрабатывается индивидуально , поскольку это зависит от особенностей женщины и наличия у нее хронических заболеваний. Кроме того, приходится учитывать такой малоприятный фактор, как токсикоз, в разных формах наблюдающийся почти у каждой женщины.

Запрещенные продукты

Что нужно беременной женщине по возможности исключить из меню.

Список не очень обширен:

острое,
соленое,
копченое,
жирное.

Все эти продукты создают большую нагрузку на пищеварительную систему. Добавим сюда гормональные изменения, частую тошноту, рвоту, и как итог: обострение гастритов, язв и колитов. Конечно, когда сильно тошнит, хочется соленого, можно позволить себе небольшой маринованный огурчик или тарелочку квашеной капусты. Главное – умеренность во всем!

Ограничьте потребление сладкого. В период вынашивания ребенка поджелудочная железа работает в ударном режиме. Поэтому даже абсолютно здоровые женщины нередко с удивлением слышат от врача: «У вас повышен сахар!» Это симптом диабета беременных. К счастью, он в большинстве случаев бесследно проходит после родов. Но такой диабет провоцирует осложнения беременности, в частности, многоводие. Поэтому нужно привести сахар в норму как можно скорее.

Важно! Беременной женщине противопоказано спиртное.

Запрет на употребление алкогольных напитков распространяется на весь период вынашивания ребенка, начиная с первых дней, когда будущая мама поняла, что она скоро будет не одинока в этом мире до родов и периода лактации.

Алкоголь вызывает тяжелые пороки развития плода. Вполне вероятен выкидыш или рождение ребенка задолго до срока.

В первом триместре идет органогенез – закладка органов, а спиртное оказывает на этот процесс крайне негативное влияние . Особенно важно соблюдать это правило до 3-4 недель.

Потом можно позволить себе глоток пива. Именно один глоток, не более, если не запретил врач.

Ни в коем случае . Никотин вызывает заболевания бронхов и легких у плода.

Кроме того, у курящей матери ребенок рождается зачастую с уже сформированной зависимостью.

Что полезно

На ранних сроках беременности постарайтесь изменить свой рацион так, чтобы в него входило больше овощей, фруктов, ягод. Готовьте супы и супы-пюре. Очень важно добавить к столу мясо и красную рыбу. Не забывайте о говяжьей печени: ее умеренное употребление убережет от снижения уровня гемоглобина. Продукты не жарьте, а запекайте или тушите.

Следует пить больше жидкостей, основой для которых служат:

чистая вода;
не слишком черный чай;
отвар шиповника.

Постарайтесь не увлекаться кофе, который оказывает возбуждающее действие, вызывает трудности с засыпанием. Конечно, нет строгого запрета на кофе, в день можно выпить чашечку, но стараться не делать это постоянно.

Физическая активность

Правила для беременных диктуют женщинам поддержание комфортного уровня физической активности. Но нужно изменить их. Если это были активные занятия спортом, придется внести ограничения. Обязательно уточните у врача, сколько можно поднимать килограммов, какой вес для беременной на раннем сроке безопасен.

Забудьте о следующих видах занятий:

накачивание пресса;
подъем тяжестей;
катание на коньках;
катание в быстром темпе на лыжах по неровной местности;

. Матка может быстро прийти в тонус, что закончится выкидышем. Сколько можно поднимать беременным. Не более 2-3 кг. Поднятие тяжестей также легко провоцирует самопроизвольный аборт.

Первый триместр

Мы уже знаем, что категорически нельзя беременным, какие нагрузки врачи запрещают.

Полезны следующие виды физической активности:

Плавание.
Ходьба в умеренно быстром темпе.
Йога.
для будущих мам.

Прежде чем начать занятия, посоветуйтесь с гинекологом. Приступайте к ним только с его одобрения.

Женщине, ожидающей ребенка, необходимо обратить особое внимание на свою одежду . Она должна подбираться строго индивидуально, с учетом меняющихся размеров.

Что нельзя делать беременным на ранних сроках – это чрезмерно утягиваться. Потребность в кислороде увеличивается, вдвое возрастает объем циркулирующей по сосудам крови. Задача будущей матери – обеспечить свободный доступ воздуху и беспрепятственное движение потока крови. Для этого периода надо покупать одежду, мягко очерчивающую контуры тела или вовсе свободного покроя.

Выбирайте:

платье прямого кроя или трикотажное платье-лапшу;
юбку без ремешков;
брюки с резинкой на талии, длину которой можно регулировать;
комбинезон – универсальную «форму» для дам «в положении», не выходящую из моды на протяжении многих десятилетий.

Пусть живота пока нет, однако организм претерпевает значительные изменения. Вы должны чувствовать себя максимально комфортно, ваша одежда должна быть безопасной для будущего малыша и не давить на тело.

Советы беременным на раннем сроке относительно обуви: откажитесь от туфель на высоких каблуках. Во втором и третьем триместре вопросов нет – там женщина сама перестает носить такие туфли, отдавая предпочтение удобным «лодочкам» и балеткам. Ведь ноги немного отекают и быстро устают, а растущий вес меняет центр тяжести.

В первом триместре проблем с весом еще нет, но шпилька – это угроза:

венам на ногах;
матке и будущему ребенку;
безопасности.

Дамы, ожидающие ребенка без того подвержены риску развития варикозной болезни, а если усугубить положение каблуками, после родов велик шанс получить пожизненное «украшение» в виде венозной сеточки.

Когда женщина надевает обувь на каблуках, мышцы пресса и спины напрягаются. Такое перенапряжение способствует приведению матки в тонус . Гипертонус матки чреват выкидышем.

Обратите внимание! Каблуки создают риск падения. А если женщина упала в первом триместре из-за головокружения, падения артериального давления, она может получить травму и лишиться ребенка.

Подумайте, стоит ли женщине жертвовать жизнью и здоровьем своего ребенка ради сомнительной красоты.

Поведение

В первом триместре следует помочь организму привыкнуть к переменам и побыстрее адаптироваться к ним. Что нужно знать. Будущая мама должна помнить о соблюдении главных правил, чтобы сохранять хорошее самочувствие и создать максимально благоприятные условия для развития плода.

Больше отдыхайте.
Высыпайтесь – ложитесь спать рано и вставайте не по будильнику, а когда организм подаст сигнал, что он уже отдохнул.
Гуляйте на свежем воздухе в умеренно быстром темпе.
Старайтесь не пропускать завтрак. Если нет сил есть рано утром, перекусывайте через час после пробуждения. Имейте при себе всегда что-то для перекуса: яблоко, банан, орехи.
Не посещайте многолюдные мероприятия, особенно в разгар эпидемий гриппа и ОРВИ.
При любом недомогании обращайтесь к врачу.
Не принимайте антибиотики без крайней необходимости.
Сходите к стоматологу на осмотр: кариозные полости должны быть ликвидированы, так как это – постоянный источник инфекции для еще не рожденного ребенка.

В ожидании ребенка будьте предельно внимательны к себе самой:

теперь забота о себе – главная задача.

Как вести себя – в идеале стоило узнать еще на этапе планирования.

Но беременной на раннем сроке эти знания тоже пригодятся.

Зная, что полезно женщинам «в положении», вы сумеете легче пережить непростой первый период.

Для вас важно:

чаще принимать полезную пищу небольшими порциями, чтобы ребенок получал необходимые витамины и микроэлементы;
поддерживать себя в хорошей физической форме;
отказаться от вредной привычки долго сидеть перед компьютером или телевизором;
забыть о трудоголизме. Потом, после декретного отпуска, будете с новыми силами решать производственные задачи, а сейчас делегируйте полномочия коллегам;
не тревожиться по поводу и без повода, так как это может негативно отразиться на ребенке;
своевременно лечить простуду и любые инфекции;
чаще слушать ;
общаться с позитивно настроенными людьми, что очень полезно любой беременной женщине, на раннем ли она сроке или дело идет к концу периода вынашивания.

Проводите много времени в кругу родных и близких. Позвольте им позаботиться о вас: вам сейчас так нужна поддержка.

И обязательно сохраняйте бодрый настрой и веру в то, что все будет хорошо: пройдет всего несколько месяцев, и на свет появится новый человек . Это будет ваша кровиночка, самый лучший сын или самая любимая дочка!